椎間板ヘルニアのようです |
ひと月ほど前、痛くなった胃が治りかけてきたのでジョギングに行こうかと思ったけど
まだ暑いし汗をかきすぎて水分取るとまた胃痛になりそうだったので
軽く家の周りを一周(1.7Km)ウォーキングしたら翌日から腰から足にかけて異変が。
激しく運動したわけではないのにおかしいなと思いつつ
数日様子を見ていても良くならないので近所のペインクリニックへ行き
注射をしてもらっていたんだけどひと月たっても良くならない。
あまり行きたくなかったんだけど、昨年同じように腰痛になった時に通った
整形外科へ行って見てもらったら「ヘルニアの気があるね」と言われてしまったorz
とりあえず痛み止めなどの飲み薬と張り薬を貰ったんだけど
リハビリに通ってねと言われてしまいました。
うーん・・・厄介な事になったなぁ。
リハビリは上半身を固定し下半身を機械で引っ張るもの。
これがなかなか気持ちいいので通うのは良いんだけど、
2日に1回行くとか、1週間に2回行くようなペースだと仕事に影響が出るなぁ・・・。
そんなことは行っても体の方が大事だから行かねばならんのだけれど。
困ったなぁ。