【サイクリング】2013/07/13 いつものコース60km |
午前4時起床、腹5分目に食事をして5時スタート。
現在の日の出は午前4時30分くらいなのでまだ陽も登ったばかり。

というか高温に慣れた体には寒いくらい…。
車の外気温計は23度でした。
片道30kmで折り返して、関宿城で休憩。
さすがに早朝(7時前)なので人が少ない。

湿度が高くでウェアはビッショリ。
スカイスポーツ公園へ戻ってきた時にはポツポツと雨も降り出しました。
その後は一日降ったりやんだり。
走行距離:63.48km
走行時間:2時間33分
平均速度:24.9km/h
あああ、どうしても平均速度が25km/h超えない。
でも散歩してる人の横を通るときは速度落とすし、
信号を渡るときも速度落とすから仕方ないかな。

この日は昼食後に猛烈な胃痛になってしまいました。
当日は特に冷たいものをガブ飲みした訳ではないのですが、
連日の暑さで冷たい飲み物を飲んでて胃が弱っていたのかも。
食事中から食べ物が胃に落ちると痛かったんですが、
その後横になっていると数分おきにキリキリとした痛みが襲ってきました。
胃薬飲んで消化の良いように柔らかく煮たうどんを食べ
とりあえず症状は収まりました。
なので連休中に2日は自転車乗れると思ったんですが
結局1日のみでしたorz
でもまぁ、まる1日はほとんど食事取れなかったので
ちょっとは体重減少に役立ったかも。